苗刀是中華民族的寶貴文化遺產，是聞名中外的傳統刀技，它是中國冷兵器時代的先進兵器之一，起源于西漢初年的環首刀類，距今已有兩千多年的歷史。它刀長五尺，刀身修長，兼有刀、槍兩種兵器的特點，并可單、雙手交換使用，這樣便于發揮腰背整體力量。臨敵運用時，輾轉連擊、疾速凌歷、身摧刀往，刀隨人轉，勢如破竹，殺傷威力極大。